Nu skal du have lov til at høre lidt om kvinden bag KVINDE*MIN. Jeg hedder Cecilie Madsen og elsker at hjælpe kvinder, med at hjælpe sig selv.
Min helt store passion og mission er at hjælpe kvinder igennem de udfordringer og forandringer, der hører kvindelivet til.
I 2010 opdagede jeg selv, under min første graviditet, at der manglede viden omkring træning og bevægelse i relation til en graviditet, og blev mødt med mange fordomme og myter, da jeg selv trænede.
Ligeledes manglede jeg selv et godt efterfødselstilbud, idet jeg opdagede, hvor stor en forandring min krop havde gennemgået. Jeg manglede virkelig god vejledning til at styrke og lære min krop at kende på ny.
Derfor målrettede jeg min fysioterapeutuddannelse specifikt indenfor kvinde-kroppen, og påbegyndte min specialisering som (Uro.) Gyn.Obs fysioterapeut i 2016.
Sidenhen har jeg dykket dybere i specialet og fået erfaring med målrettet fertilitets-, graviditets- og efterfødselsgenoptræning og behandling, samt træning og behandling til den modne kvinde.
Jeg er enorm faglig nysgerrig og elsker at fordybe mig i dette interessante speciale. Derfor vil du også opleve i dit møde med mig, at jeg virkelig brænder for faget og ønsker at hjælpe dig i den rigtige retning.
Jeg er ikke perfekt, men vil altid bestræbe mig på at dygtiggøre mig og være opdateret på den nyeste viden.
Personligt kender jeg til mor-livet, idet jeg selv er mor til to dejlige piger. Jeg elsker bevægelse og øver mig i at få det implementeret ind i hverdagen.
Jeg glæder mig meget til at møde dig og hjælpe dig på vej i dit kvindeliv.
I Kvinde-min kan du møde mig til følgende hold og ydelser/behandlinger
🧡 "Min GravidtetsTræning"
🧡 "Min BarselsTræning"
🧡 "Min Outdoor BarselsTræning"
🧡 “Personlig Træning/Genoptræning”
🧡 “Min KvindeTræning”
Samt nærværende individuelle ydelser;
🧡 Graviditets Massage
🧡 Rebozo massage
🧡 Dybdegående eller velvære massage for Mor
🧡 Gyn.Obs Fysioterapi (underliv og bækkenbund)
🧡 Barn i underkropsstilling
🧡 Graviditets betinget bækkengener
🧡 Efterfødselstjek (test af knibefunktion)
🧡 Undersøgelse og vejledning af delte mavemuskler (Rectus Diastase )
🧡 Akupunktur behandling
🧡 Fertilitetsfremmende fysioterapi
Genoptræning til kvinder som har behov for at genoptage bevægelse og opnå bevægelsesglæde.
Er du gravid, har vi en masse tilbud til dig. Læs mere herunder.
Træning og genoptræning af dig som har været gravid.
Genoptræning til kvinder som har behov for at genoptage bevægelse og opnå bevægelsesglæde.
At have været i Cecilies kyndige hænder her både under og efter min tredje graviditet har været en af de bedste gaver jeg har givet mig selv.
Det har virkelig været træning jeg har set frem til, glædet mig til og prioriteret, og sådan har jeg aldrig haft det med træning før.
Det har været så fedt at mærke at man blev stærkere for hver gang, og at man nu ikke engang ét år efter ens tredje fødsel er stærkere end man var før man fik børn.
Kan kun anbefale at man giver sig selv den gave som gravid og mor et forløb hos Cecilie.
Og jeg håber på og glæder mig til at få lov at træne hos Cecilie igen.
Når man kommer ind hos Cecilie i hendes dejlige klinik, mærker man med det samme en dejlig ro. Cecilie er altid i et stort smil og veloplagt.. Jeg har nydt godt af både Cecilies kyndige fysviden gennem behandling samt graviditetstræning og fødselsforberedelse.
Jeg har været meget tryg i at kunne mærke at Cecilie har helt styr på både behandling og træning, målrettet til kvinder der er gravide.
Jeg vil anbefale enhver kvinde der er gravid og har smerter eller har brug for at holde sig i gang under graviditeten, at kontakte Cecilie og få hjælp.
Jeg er helt sikker på at mit efterfødselsforløb med genoptræning efter graviditet og fødsel, skal startes hos Cecilie, inden jeg er klar til at komme ud i den virkelig verden og træne selv 🙂
Tak for dig Cecilie
Vi kender det alt for godt, den kære træning man så gerne vil have klaret! Det bliver ofte ved tanken, og træningen bliver nedprioriteret pga. andre, mindst lige så vigtige opgaver. Så herfra er der ingen løftende pegefingre, blot kærlig inspiration til hvordan det måske kan du kan hjælpe dig selv til mere bevægelse 🤗🙏💪 […]
I følgende artikel, vil vi give nogle råd til dig, som oplever bekymring/angst for at føde. Vi arbejder hver dag med gravide, der oplever de udfordringer du står med, og ønsker at give dig indsigt i og redskaber til hvordan du kan gå fødslen i møde, med mest mulig ro. Nedenstående råd beror derfor på […]
Rigtig mange gravide oplever at få gener og måske smerter i bækkenet. Det er op mod 80% af alle gravide, som oplever lænde- og bækkensmerter og det er dermed en helt normal tilstand i graviditeten. Men for mange gravide kan det være svært at navigere i hvad der kan gøres for at afhjælpe evt. gener. […]
Ca. 3-4 % af alle børn ligger til termin i underkropsstilling (UK), dvs. med sædet (numsen) og måske fødderne nedad i bækkenet. Det er ikke unormalt at barnet ligger i UK i starten af 3. trimester fx omkring uge 32, men fx når at vende sig til hovedstilling inden uge 36. Ligger dit barn i UK […]
Er du højgravid og gået over tid, eller måske du står overfor igangsættelse og ønsker viden om hvordan du kan sætte fødslen i gang? Så kan du her blive klogere på hvad du selv kan gøre for at hjælpe kroppen godt på vej. Vi kan starte med at besvare følgende spørgsmål: kan jeg starte min […]
Håndudmalking er en simpel, effektiv og skånsom metode, som kan benyttes i mange forskellige situationer. Håndudmalkning kan fx bruges til at starte en langsom nedløbsrefleks, stimulere brystet til mælkedannelse eller løsne op for mælkeknuder i forbindelse med den brystspænding, som mange oplever, når mælken løber til. Det er derfor en teknik, som er relevant for […]
