Skal du føde ved planlagt kejsersnit? Læs med her:
Ca. hver 10. fødsel i Danmark sker ved planlagt kejsersnit. Måske du er en af gravide, som ved at du skal føde ved kejsersnit, og tænker:
Forud for et planlagt kejsersnit vil du typisk modtage praktisk information omkring kejsersnittet, af sygehuset; hvordan og hvornår selve operationen skal ske. Men måske du har spørgsmål som:
Hvad skal man være opmærksom på ved et kejsersnit?
Hvor lang tid tager det at hele efter et kejsersnit?
Hvad kan min partner bidrage med - både til selve kejsersnittet og i tiden efter?
Hvilken betydning kan planlagt kejsersnit have for amning og baby?
Hvad kan jeg være opmærksom på i forhold til opheling og genoptræning hvis jeg har fået kejsersnit?
Hvis du har et ønske om at få så grundig en forberedelse så muligt og få dybere indsigt i hvad et kejsersnit indebærer, vil vores konsultation ”klar til kejsersnit” være noget for dig.
Der findes typisk ikke decideret fødselsforberedelse, henvendt til dig, som skal have planlagt kejsersnit. Og da vi i vores praksis, har oplevet at flere kvinder, ville ønske de havde været bedre forberedt, er der i vores optik grundlag for at skabe en konsultation med det formål.
Netop fordi et kejsersnit er en gennemgribende operation, som naturligt har betydning for dit efterfødselsforløb, hvilket gør forberedelse særligt relevant.
Et kejsersnit er, så at sige, en fødsel der foregår via maven og ikke den vaginale fødselskanal.
Det betyder, at nogle af de fordele, både mor og barn, kan opnå ved en vaginal fødsel, ikke har samme vilkår ved et planlagt kejsersnit. Simpelthen fordi baby kommer ud via en ”alternativ” rute end det fra naturens side oprindeligt er tiltænkt.
At det er muligt at få kejsersnit har stor værdi for fødselssikkerheden i Danmark og har bestemt en berettigelse. Samtidig er det ikke at forveksle med, at det så er ”simpelt og ligetil” for kroppen af gennemgå. Det er bestemt lige så relevant at få indsigt i hvordan kroppens ressourcer bedst sættes i spil, uanset om planen er vaginal fødsel eller kejsersnit.
Vi har derfor skabt konsultationen ”klar til kejsersnit”. Til dig, som ønsker at få viden om hvad du/I kan gøre forud for kejsersnittet, for både at give din krop og baby det bedst mulige udgangspunkt på den anden side.
Ganske simpelt:
For at I kan få den bedst mulige fødselsoplevelse og samtidig styrke både mor, far/partner og babys vej videre i livet.
Til konsultationen ”klar til kejsersnit”, vil I/du få konkret indsigt i, hvad I/du kan gøre
For at stå stærkest muligt gennem hele processen. Vi vil altid tage udgangspunkt i jeres evt. spørgsmål og ønsker. Emner relateret til et planlagt kejsersnit, som vi bl.a. kunne komme omkring i en konsultation kunne være:
I relation til graviditeten:
Til kejsersnittet:
Efter kejsersnittet:
Afhængig af tidsrammen ville vi kunne nå at gennemgå få eller flere emner, naturligvis afhængig af dine/Jeres ønsker. Se evt. mere i afsnittet om bookning af konsultationen.
Konsultationen er både tiltænkt dig og din partner eller evt. fødselshjælper, men du er selvfølgelig også meget velkommen til at komme alene.
Konsultation ”klar til kejsersnit” henvender sig altså kort sagt til dig, der skal have planlagt kejsersnit. Uanset om du skal føde dit første barn, eller har født før, måske også ved kejsersnit.
Afhængig af hvor grundigt du ønsker at forberede dig, kan du vælge blot at booke en 60 min basiskonsultation, kaldet ”klar til kejsersnit” og her evt. tilvælge 30 min ekstra tid, såfremt du ønsker at sikre dig, at vi har god tid til at komme omkring alle relevante emner for dig/Jer.
Har du/I ikke mulighed for at komme i studiet, vil online konsultation også kunne være en mulighed, skriv blot dette som et notat i din booking. Online konsultation foregår via Google Meet.
Som forberedelse kan du nedskrive evt. spørgsmål forud for at vi ses, så vi sikrer at gennemgå disse.
Konsultationen koster kr. 650,- for 60 min med tillæg på kr. 350,- ved ekstra 30 min og varetages af Jordemoder Anne. Som medlem af Sygeforsikring Danmark kan du få tilskud til jordemoderkonsultation.
Og til dig, der måske allerede har født ved kejsersnit og ønsker et barselstræningsforløb med særligt fokus på dette:
Læs her mere om vores forløb ”Min KejserindeTræning"
Du kan også booke et efterfødselstjek ved gyn obst fys Cecilie.
Uanset hvor du er i processen ift. Kejsersnit, vil vi glæde os til at se dig/Jer hos os i Kvinde-Min
Genoptræning til kvinder som har behov for at genoptage bevægelse og opnå bevægelsesglæde.
Er du gravid, har vi en masse tilbud til dig. Læs mere herunder.
Træning og genoptræning af dig som har været gravid.
Læs hvad andre kvinder har oplevet hos Kvinde-Min. Vi er stolte af at kunne hjælpe kvinder gennem graviditet, barsel og deres kvindelivsrejse med professionel vejledning og personlig støtte
I skal have et kæmpe stort tak for at skabe et trygt rum for kvinder!
Jeg er dybt taknemlig for, at I har hjulpet mig til at stå stærkere – både som gravid, mor & kvinde. Tak for at vise interesse for mig på en måde, hvor jeg føler mig set, hørt & forstået som menneske & ikke blot et nummer i rækken. Tak, fordi I tager jer tiden til at lytte. Tak for at stå klar med åbne arme, når behovet er der. Tak for gode & velmenende råd som gives på en omsorgsfuld måde. Tak for jeres evne til at “give lidt af jer selv”, så det føles hjemligt at træde ind ad døren. Tak for at være et par skønne kvinder!!
I skal have et kæmpe stort tak for at skabe et trygt rum for kvinder!
Jeg er dybt taknemlig for, at I har hjulpet mig til at stå stærkere – både som gravid, mor & kvinde. Tak for at vise interesse for mig på en måde, hvor jeg føler mig set, hørt & forstået som menneske & ikke blot et nummer i rækken. Tak, fordi I tager jer tiden til at lytte. Tak for at stå klar med åbne arme, når behovet er der. Tak for gode & velmenende råd som gives på en omsorgsfuld måde. Tak for jeres evne til at “give lidt af jer selv”, så det føles hjemligt at træde ind ad døren. Tak for at være et par skønne kvinder!!
Jeg har nu været til behandling hos Anne flere gange og det har været noget af det bedste jeg har gjort for mig selv under min graviditet.
Jeg har fået gravid massage af hende og hver gang har jeg næsten været til tåre. Følelsen af nærvær, ro, kærlig blid behandling og bare at komme helt ned i gear.
Jeg giver mine varmeste anbefalinger til Anne.
Alle gravide burde komme ind i kvinde Min universet. Det er unikt og helt fantastisk.
Jeg har nu været til behandling hos Anne flere gange og det har været noget af det bedste jeg har gjort for mig selv under min graviditet.
Jeg har fået gravid massage af hende og hver gang har jeg næsten været til tåre. Følelsen af nærvær, ro, kærlig blid behandling og bare at komme helt ned i gear.
Jeg giver mine varmeste anbefalinger til Anne.
Alle gravide burde komme ind i kvinde Min universet. Det er unikt og helt fantastisk.
De varmeste anbefalinger af Kvinde-min❤️
Kvinde-min har været mit fristed i både graviditet og efterfølgende barsel. Efter min tredje barn startede jeg hos Cecilie. Dejlig god og til tider hård træning 🙂 ligesom det skal være. Min krop og jeg havde virkelig behov for at blive taget god hånd om, og det oplevede jeg hos Cecilie.
Derfor var der ingen tvivl om, at jeg skulle på kvinde mins graviditetshold, da vi ventede vores fjerde barn. Omsorgsfuld, nærværende og god træning for en stor og foranderlig krop. Det var så godt, at jeg straks meldte mig til endnu et hold. Jeg trænede helt indtil terminsdatoen og det var fantastisk!
Fødslen havde jeg fået en masse nye tricks til, som jeg heldigvis fik mulighed for at prøve af. BEDSTE FØDSEL EVER! Hvis man kan sige det 🙂 Jeg brugte mange af de øvelser, som vi havde lært i forløbet, nåde til fødslen og optil fødslen. Min mand fik også en del ud af forløbet, da han fik mulighed for at være med i en “handson” gang.
Massage hos både Cecilie og Anne er et must til graviditetsmama og mama. Dejlig dejlig!
De varmeste anbefalinger af Kvinde-min❤️
Kvinde-min har været mit fristed i både graviditet og efterfølgende barsel. Efter min tredje barn startede jeg hos Cecilie. Dejlig god og til tider hård træning 🙂 ligesom det skal være. Min krop og jeg havde virkelig behov for at blive taget god hånd om, og det oplevede jeg hos Cecilie.
Derfor var der ingen tvivl om, at jeg skulle på kvinde mins graviditetshold, da vi ventede vores fjerde barn. Omsorgsfuld, nærværende og god træning for en stor og foranderlig krop. Det var så godt, at jeg straks meldte mig til endnu et hold. Jeg trænede helt indtil terminsdatoen og det var fantastisk!
Fødslen havde jeg fået en masse nye tricks til, som jeg heldigvis fik mulighed for at prøve af. BEDSTE FØDSEL EVER! Hvis man kan sige det 🙂 Jeg brugte mange af de øvelser, som vi havde lært i forløbet, nåde til fødslen og optil fødslen. Min mand fik også en del ud af forløbet, da han fik mulighed for at være med i en “handson” gang.
Massage hos både Cecilie og Anne er et must til graviditetsmama og mama. Dejlig dejlig!
Kæmpe anbefaling herfra. Hos kvinde-min er der den dejligste atmosfære, og så er de så dygtige til det de laver. Jeg har altid følt mig tryg nede hos dem. Dette er vigtig for mig især nu hvor jeg er første gangs mor, og ingen erfaringer har. Deres baby-tummel hold har været et kæmpe hit både for min søn og jeg. Det har været så vildt, at se hans udvikling siden vi startet til det.
Ud over det har jeg gået til graviditetstræning og barseltræning, hvilket også har været så fedt. Gravidtetstræningen var virkelig godt for mig, da der også er en del teori med, som gjorde at jeg følte mig tryg til min fødsel. Jeg fik en masse værktøjer som jeg brugt til min fødsel. Det er jeg taknemmelig for i dag.
Så ja en kæmpe anbefaling herfra ❤️
Kæmpe anbefaling herfra. Hos kvinde-min er der den dejligste atmosfære, og så er de så dygtige til det de laver. Jeg har altid følt mig tryg nede hos dem. Dette er vigtig for mig især nu hvor jeg er første gangs mor, og ingen erfaringer har. Deres baby-tummel hold har været et kæmpe hit både for min søn og jeg. Det har været så vildt, at se hans udvikling siden vi startet til det.
Ud over det har jeg gået til graviditetstræning og barseltræning, hvilket også har været så fedt. Gravidtetstræningen var virkelig godt for mig, da der også er en del teori med, som gjorde at jeg følte mig tryg til min fødsel. Jeg fik en masse værktøjer som jeg brugt til min fødsel. Det er jeg taknemmelig for i dag.
Så ja en kæmpe anbefaling herfra ❤️
Helt sikkert det bedste sted til efterfødselsproblemer.
Søde kompetente medarbejdere som lytter og tager sig god tid til dig.
Helt sikkert det bedste sted til efterfødselsproblemer.
Søde kompetente medarbejdere som lytter og tager sig god tid til dig.
Tak Anne for en virkelig givende fødselsforberedelse. Vi ville ikke have været den foruden.
Tak fordi du tog min kæreste og mig seriøst som et fødselsteam - det kunne vi ikke finde ved Region Syddanmark i foråret/sommeren 2023.
Vi savnede et fælles udgangspunkt. Når vi forberedte os på fødslen, amning og tiden efter med vores datter, var det tydeligt, at nok hørte og læste vi det samme, men spørgsmålene, det affødte, var forskellige qua vores roller som den fødende og fødselsmakker. Du gav os plads, lyttede og oplyste os med nærvær, smil og udgangspunkt i vores situation. Det gav os en ro og tillid til processen, og det gjorde fødslen til en god og overkommelig oplevelse, samt vi blev begge klædt på til arbejdet med etablering af amningen.
Sessionerne med dig gav min kæreste en selvtillid i, at han er nyttig i alt det her. Både op til og under fødslen, og mindst lige så meget efterfølgende. Det har betydet, at jeg har turde læne mig endnu mere op ad ham, og det har lettet presset på mine skuldre over den forventning vi er blevet mødt af i det offentlige: at fordi det var min krop, det handlede om, så var det mig, der havde alle spørgsmålene, svarene, følelserne og tankerne omkring det hele. Men det ville også blive en livsomvæltende oplevelse for min kæreste, og det er voldsomt at opleve en man elsker have ondt og være i en så udsat position - også selvom det er smerten er en nødvendighed og med et godt formål. Det gjorde du også plads til, at vi kunne snakke om, og det betød at vi efter fødslen havde en samtale, som vi kunne fortsætte på i vores bearbejdning af fødslen, fordi vi allerede havde startet på den med dig.
Tak for dig.
Tak Anne for en virkelig givende fødselsforberedelse. Vi ville ikke have været den foruden.
Tak fordi du tog min kæreste og mig seriøst som et fødselsteam - det kunne vi ikke finde ved Region Syddanmark i foråret/sommeren 2023.
Vi savnede et fælles udgangspunkt. Når vi forberedte os på fødslen, amning og tiden efter med vores datter, var det tydeligt, at nok hørte og læste vi det samme, men spørgsmålene, det affødte, var forskellige qua vores roller som den fødende og fødselsmakker. Du gav os plads, lyttede og oplyste os med nærvær, smil og udgangspunkt i vores situation. Det gav os en ro og tillid til processen, og det gjorde fødslen til en god og overkommelig oplevelse, samt vi blev begge klædt på til arbejdet med etablering af amningen.
Sessionerne med dig gav min kæreste en selvtillid i, at han er nyttig i alt det her. Både op til og under fødslen, og mindst lige så meget efterfølgende. Det har betydet, at jeg har turde læne mig endnu mere op ad ham, og det har lettet presset på mine skuldre over den forventning vi er blevet mødt af i det offentlige: at fordi det var min krop, det handlede om, så var det mig, der havde alle spørgsmålene, svarene, følelserne og tankerne omkring det hele. Men det ville også blive en livsomvæltende oplevelse for min kæreste, og det er voldsomt at opleve en man elsker have ondt og være i en så udsat position - også selvom det er smerten er en nødvendighed og med et godt formål. Det gjorde du også plads til, at vi kunne snakke om, og det betød at vi efter fødslen havde en samtale, som vi kunne fortsætte på i vores bearbejdning af fødslen, fordi vi allerede havde startet på den med dig.
Tak for dig.
Fantastisk sted!
Jeg har gået til graviditetstræning, fået akupunktur mod kvalme, gået til barselstræning og går nu til barselstræning som forsætter, har også fået massage ❤️ Hver eneste behandling eller forløb har været professionelt og har hjulpet helt fantastisk på både krop og sind. Det er et fantastisk miljø og man føler sig altid velkommen. Deres graviditetstræning gjorde både mig og min mand mere mentalt og fysisk forberedt på min anden fødsel.
Kvinde min er et sted alle i området burde kende! De får min varmeste anbefaling og tak!
Fantastisk sted!
Jeg har gået til graviditetstræning, fået akupunktur mod kvalme, gået til barselstræning og går nu til barselstræning som forsætter, har også fået massage ❤️ Hver eneste behandling eller forløb har været professionelt og har hjulpet helt fantastisk på både krop og sind. Det er et fantastisk miljø og man føler sig altid velkommen. Deres graviditetstræning gjorde både mig og min mand mere mentalt og fysisk forberedt på min anden fødsel.
Kvinde min er et sted alle i området burde kende! De får min varmeste anbefaling og tak!
Jeg kan varmt anbefale Kvinde Min i Kolding! Efter min graviditet har jeg gået til træning hos Cecilie, som er en fantastisk fagperson (gyn. obs. Fys.)
Hun brænder virkelig for at hjælpe kvinder med at få det bedste ud af deres krop efter fødslen, og hendes tilgang er både professionel og personlig.
Jeg har også deltaget på fortsætterhold, hvor fællesskabet med andre mødre har været en stor bonus – både under og efter træning. Cecilie har også stået for undersøgelser og øvelser, der gav mig en grundig forståelse af min krops behov efter graviditeten.
Der er altid god kaffe og en hyggelig atmosfære. 🙂
Anne (jordemoder) har hjulpet mig med ammevejledning, hvilket var en uvurderlig støtte. Hun fik hurtigt plads i sin kalender og gav kompetent hjælp, der gjorde en forskel.
Om få uger skal jeg prøve BabyTummel ved dem - jeg er sikker på det også bliver et hit!
Et fantastisk sted med smil, omsorg og høj faglighed – jeg giver de varmeste anbefalinger!
Jeg kan varmt anbefale Kvinde Min i Kolding! Efter min graviditet har jeg gået til træning hos Cecilie, som er en fantastisk fagperson (gyn. obs. Fys.)
Hun brænder virkelig for at hjælpe kvinder med at få det bedste ud af deres krop efter fødslen, og hendes tilgang er både professionel og personlig.
Jeg har også deltaget på fortsætterhold, hvor fællesskabet med andre mødre har været en stor bonus – både under og efter træning. Cecilie har også stået for undersøgelser og øvelser, der gav mig en grundig forståelse af min krops behov efter graviditeten.
Der er altid god kaffe og en hyggelig atmosfære. 🙂
Anne (jordemoder) har hjulpet mig med ammevejledning, hvilket var en uvurderlig støtte. Hun fik hurtigt plads i sin kalender og gav kompetent hjælp, der gjorde en forskel.
Om få uger skal jeg prøve BabyTummel ved dem - jeg er sikker på det også bliver et hit!
Et fantastisk sted med smil, omsorg og høj faglighed – jeg giver de varmeste anbefalinger!
Kvinde-min er et fantastisk sted med skønne mennesker.
Jeg har fået graviditetsmassage og både gået på træning begynderhold, flere gange fortsætterhold, BabyTummel og derudover gyn.obs. Fysioterapi ved Cecilie.
Jeg havde ikke været der hvor min krop er i dag uden hende. Cecilie er enormt faglig dygtigt. Hun er fantastisk til at se den enkelte og komme med alternativer til øvelser, som er tilpasset til ens krop, og som tilgodeser eventuelle gener efter graviditet og fødsel.
Det er et fantastisk miljø, hvor der altid er god stemning og højt humør.
Jeg har været så glad for at bruge så meget tid i min barsel hos Kvinde-min. Og jeg vender helt sikkert retur ved en eventuel næste graviditet.
Kvinde-min er et fantastisk sted med skønne mennesker.
Jeg har fået graviditetsmassage og både gået på træning begynderhold, flere gange fortsætterhold, BabyTummel og derudover gyn.obs. Fysioterapi ved Cecilie.
Jeg havde ikke været der hvor min krop er i dag uden hende. Cecilie er enormt faglig dygtigt. Hun er fantastisk til at se den enkelte og komme med alternativer til øvelser, som er tilpasset til ens krop, og som tilgodeser eventuelle gener efter graviditet og fødsel.
Det er et fantastisk miljø, hvor der altid er god stemning og højt humør.
Jeg har været så glad for at bruge så meget tid i min barsel hos Kvinde-min. Og jeg vender helt sikkert retur ved en eventuel næste graviditet.
Min mand og jeg har gået til vores fødselsforberedelse hos Anne i sommeren 2024. Vi har både lært en masse og fået brugbare redskaber og øvelser. Vi følte os langt bedre forberedt og trygge ved både fødslen og amning.
Anne har et meget nærværende, omsorgsfuldt og positivt væsen. Hun har en fantastisk energi som gør at de 2 timers læring pr. gang bare flyver afsted.
Derudover kunne vi godt li’ at vi ikke var et helt hold men havde Anne for os selv. Det gav ro, tryghed og tillid som gjorde det nemt at tale helt åbent og ærligt.
Og her efter vores søn er blevet født er jeg så glad for Anne havde vejledt os i amning og vist ammestillinger i hjemmet. Det har været guld værd da det er vores første barn.
Anne og vores fødselsforberedelse får vores varmeste anbefalinger.
Min mand og jeg har gået til vores fødselsforberedelse hos Anne i sommeren 2024. Vi har både lært en masse og fået brugbare redskaber og øvelser. Vi følte os langt bedre forberedt og trygge ved både fødslen og amning.
Anne har et meget nærværende, omsorgsfuldt og positivt væsen. Hun har en fantastisk energi som gør at de 2 timers læring pr. gang bare flyver afsted.
Derudover kunne vi godt li’ at vi ikke var et helt hold men havde Anne for os selv. Det gav ro, tryghed og tillid som gjorde det nemt at tale helt åbent og ærligt.
Og her efter vores søn er blevet født er jeg så glad for Anne havde vejledt os i amning og vist ammestillinger i hjemmet. Det har været guld værd da det er vores første barn.
Anne og vores fødselsforberedelse får vores varmeste anbefalinger.
Kvinde-Min kan kun anbefales!!
Hos Cecilie er man i trygge hænder! Jeg har gået hos Cecilie både under graviditeten, med bækken problemer og efterfølgende til efterfødselstræning. Det hele har hjulpet mig til at have en krop nu som er i stand til at klare dagens strabadser.
Når man træder ind i Kvinde-Min lokalerne føler man sig godt tilpas med det samme! Flot indretning og behagelige møbler, samt slyngevugge, fri kaffe mv gør at man straks føler sig hjemme. Under træningen var der god plads til at tage sig af sin baby. En fornøjelse!!
Kvinde-Min kan kun anbefales!!
Hos Cecilie er man i trygge hænder! Jeg har gået hos Cecilie både under graviditeten, med bækken problemer og efterfølgende til efterfødselstræning. Det hele har hjulpet mig til at have en krop nu som er i stand til at klare dagens strabadser.
Når man træder ind i Kvinde-Min lokalerne føler man sig godt tilpas med det samme! Flot indretning og behagelige møbler, samt slyngevugge, fri kaffe mv gør at man straks føler sig hjemme. Under træningen var der god plads til at tage sig af sin baby. En fornøjelse!!
Nærvær, omsorg og tryghed i træning
Nærvær, plads til individualitet, selvkærlig omsorg i rolige, trygge omgivelser og med fokus på den enkeltes formåen og kunnen under holdtræning.
Åbenheden og stor forståelse for, at hverdagen er uforudsigelig med baby - en tryghed og følelse af fælleskab i, at alle omkring en, er i samme situation, så der ses ikke “skævt” i de tider, hvor man også selv kan være lidt presset over fx. gråd.
Cecilie hos Kvinde-Min har endnu en gang hjulpet mig til, at få trænet med et kærligt skub bagi. Rigtig god kobling mellem den teoretiske del om fysiologi og psykologi under og efter fødsel samt træning i sammenhæng med dette. Det giver så god mening - og undervises på et let og forståeligt niveau.
Jeg har nydt træning både under graviditet, lige efter og nu endnu et forløb. Og jeg fortryder ikke et sekund, at jeg har valgt Cecilie hos Kvinde-Min til, at hjælpe min krop tilbage på sporet. Tak ☀️
De varmeste anbefalinger fra mig ❤️
Nærvær, omsorg og tryghed i træning
Nærvær, plads til individualitet, selvkærlig omsorg i rolige, trygge omgivelser og med fokus på den enkeltes formåen og kunnen under holdtræning.
Åbenheden og stor forståelse for, at hverdagen er uforudsigelig med baby - en tryghed og følelse af fælleskab i, at alle omkring en, er i samme situation, så der ses ikke “skævt” i de tider, hvor man også selv kan være lidt presset over fx. gråd.
Cecilie hos Kvinde-Min har endnu en gang hjulpet mig til, at få trænet med et kærligt skub bagi. Rigtig god kobling mellem den teoretiske del om fysiologi og psykologi under og efter fødsel samt træning i sammenhæng med dette. Det giver så god mening - og undervises på et let og forståeligt niveau.
Jeg har nydt træning både under graviditet, lige efter og nu endnu et forløb. Og jeg fortryder ikke et sekund, at jeg har valgt Cecilie hos Kvinde-Min til, at hjælpe min krop tilbage på sporet. Tak ☀️
De varmeste anbefalinger fra mig ❤️
I 2015 blev jeg uddannet fysioterapeut og har arbejdet på en privat klinik lige siden. Jeg har specialiseret mig i muskuloskeletal fysioterapi.
Jeg har i mine år som jordemoder arbejdet meget bredt indenfor graviditet, fødsel og barsel, og taget et hav af kurser og efteruddannelse.
Min helt store passion og mission er at hjælpe kvinder igennem de udfordringer og forandringer, der hører kvindelivet til.
Når du bliver udskrevet fra sygehuset efter en operation eller sygdomsforløb, er det kun begyndelsen på din vej tilbage. Mange oplever, at kroppen er svækket, hverdagsopgaver bliver en udfordring, og det kan være svært at vide, hvor man skal starte. Her spiller hurtig og målrettet genoptræning en afgørende rolle. Hos Kvinde-Min hjælper vi dig trygt […]
Vi kender det alt for godt, den kære træning man så gerne vil have klaret! Det bliver ofte ved tanken, og træningen bliver nedprioriteret pga. andre, mindst lige så vigtige opgaver. Så herfra er der ingen løftende pegefingre, blot kærlig inspiration til hvordan det måske kan du kan hjælpe dig selv til mere bevægelse 🤗🙏💪 […]
I følgende artikel, vil vi give nogle råd til dig, som oplever bekymring/angst for at føde. Vi arbejder hver dag med gravide, der oplever de udfordringer du står med, og ønsker at give dig indsigt i og redskaber til hvordan du kan gå fødslen i møde, med mest mulig ro. Nedenstående råd beror derfor på […]
Rigtig mange gravide oplever at få gener og måske smerter i bækkenet. Det er op mod 80% af alle gravide, som oplever lænde- og bækkensmerter og det er dermed en helt normal tilstand i graviditeten. Men for mange gravide kan det være svært at navigere i hvad der kan gøres for at afhjælpe evt. gener. […]
Ca. 3-4 % af alle børn ligger til termin i underkropsstilling (UK), dvs. med sædet (numsen) og måske fødderne nedad i bækkenet. Det er ikke unormalt at barnet ligger i UK i starten af 3. trimester fx omkring uge 32, men fx når at vende sig til hovedstilling inden uge 36. Ligger dit barn i UK […]
Er du højgravid og gået over tid, eller måske du står overfor igangsættelse og ønsker viden om hvordan du kan sætte fødslen i gang? Så kan du her blive klogere på hvad du selv kan gøre for at hjælpe kroppen godt på vej. Vi kan starte med at besvare følgende spørgsmål: kan jeg starte min […]
Håndudmalking er en simpel, effektiv og skånsom metode, som kan benyttes i mange forskellige situationer. Håndudmalkning kan fx bruges til at starte en langsom nedløbsrefleks, stimulere brystet til mælkedannelse eller løsne op for mælkeknuder i forbindelse med den brystspænding, som mange oplever, når mælken løber til. Det er derfor en teknik, som er relevant for […]
